Harmonizace tela, formou vnitrnich cviku.
Chcete vedet jak si udrzime stalou a trvalou
aktivitu a vitalitu a jak se zbavite caste unavy
a smutku.
Nabizime osobniho trenera.

Vnitrni cviky jsou opakem fyzickych
telesnych cviku a ruznych sportu, ktere
nam davaji telesnou krasu, ale casto nam
zatezuji chod vnitrnich organu a narusuji
jejich jemnou cinnost.

Teprve vyuzivanim obou techto systemu,
lze dosahnout dokonale harmonie.

Terminy kurzu
Vnitrni cviky pro zdravi
Posiluji zlazy a vnitrni organy, zvysuji
vitalitu a stabilizuji emoce i telesnou
odolnost. Stimuluje organismus, vyrovnava
hladinu energie a zlepsuje funkci samotnych
vnitrnich organu.Stabilizuje zdravi prodluzuje
lidsky zivot. Hlavni pozornost je zamemena
na umeni dlouheho vydechu. Pomahaji mam
dosahnout dokonale harmonie tela a duse.

Vedome rizene dychani, hluboky nadech
a dlouhy vydech posiluje svalstvo,vnitrni
organy a otevira pramen vecneho mladi.

Kurzy probíhají kazde utery od 18-20hod

Klub Eerie, U Pujcovny 2.

cena 1 480 kc, za 5 dvouhodinovych lekci.

Je nutno se zavazne prihlasit.

buna.a@ seznam.cz

Vikendove kurzy:

Ve dnech 9.9.2006 od 14-18hod.

a nedele 10.10.2006 od 9-13hod.

cena 1 590,-kc/za oba dny.

Klub Eerie, U Pujcovny 2, Praha 1.

(pripravujeme 14.10. a 15.10.2006)

Dalsi kurzy:

Ve dnech 30.9. (sobota) 11:00-12:30 a 13:00-15:30;

1.10. (nedele) 11:00-12:30 a 13:00-15:30 hod.

 Místo: Active Wellness s.r.o., Slezska 19, Praha 2

www.activewellness.cz/wellness-centra

Do dalsich kurzu je mozno prihlasit, bude-li
prihlaseno 10 zajemcu, budou kurzy zahajeny.
Kurzy probihaji v Klubu CARPE DIEM,
ul. Jicinska 4, Praha 3-Vinohrady“M”Flora.

Prihlasky a informace:
www.carpediempraha.cz

Vikendove kurzy v sobotu od 14.00 do 18.00
a nedeli od 9.00 do 13.00 hod., cena 1 450,- Kc,
ubytovani zajistime 250.-Kc v dvouluzkovych
pokojich,Kralupy nad Vltavou

e-mail buna.a@seznam.cz

Blizsi informace,

Ing.Angel Buna, mob. 721 035 709

Nabizime kurzy, organizacim pro jejich
zamestnance.Zajistite-li 10 zajemcu u Vas
v miste bydliste, prijedeme k Vam.

Cviky pro formovani postavy
Posiluji a zpevnuji vsechny dulezite svalove
skupiny: prsa, ramena, paze, zada, boky, bricho,
stehna, hyzde, lytka, chodidla a snizuji hmotnost.
Trvale formuji postavu a zlepsuji drzeni tela.
Zvysuji vitalitu a stabilizuji emoce i telesnou
odolnost.

Nervove cviky
Cviky pomahaji udrzovat pruznost a odolnost
celeho nervoveho systemu.Odstranuji stres
a napeti a prispivaji k prodlouzeni mladi.
Vsechny zavazne zdravotni problemy maji
svou pricinu v nervovem systemu, jsou-li
nervove impulsy pomale, jsou pomalejsi
i fyzicke a mentalni reakce a tim dochazi
k projevu rychleho starnuti. Cviceni zajistuje
klid a pohodu, zvysuje aktivitu a vitalitu
v kazdem veku.

Vedome dychani, hluboky nadech a dlouhy
vydech posiluje svalstvo, vnitrni
organy a otevira pramen vecneho mladi

Ocni cviky
Podstatne zlepsuji zrak a odstranuji chronicke
zanety. Jsou prevenci proti sedemu zakalu
a prispivaji ke zmizeni­ kruhu ci vacku.
Odstrani i dalsi zdravotni potize a napomahaji
regulovat krevni tlak. Ocnich vad a chorob stale
ribyva. Mnohym lidem bryle primo vadi,
nemohou si na ne zvyknout, mnohym pusobi
komplexy. 

Kurzy ve spolupraci Active Wellness